Hey, hey, hey, j'espère que tout le monde va bien et que puis-je dire à part que je suis à J-1 de la course de ma vie, pour le moment en tout cas, celle pour laquelle je m'entraîne depuis novembre 2022. Cette course qui pourra déterminer si je serai capable plus tard de faire un Ironman complet, c'est le triathlon de Londres distance et middle distance donc moitié d'un Ironman et voilà c'était juste pour l'annoncer et aussi parce que j'adore faire des petits paris ou des petits voilà, j'ai 7 heures maximum pour le faire, sachant que je nage 1,9 km, que je vais faire 80 km de vélo et que je vais courir un semi-marathon donc 21 km. Combien de temps pensez-vous que je vais mettre pour le faire ? Voilà, je vous laisse là-dessus, n'hésitez pas à me donner vos avis sur combien de temps vous pensez que je vais mettre à la minute près, pas à la seconde mais à la minute près et n'hésitez pas si vous avez envie de me souhaiter bonne chance aussi, je prends, voilà, j'en suis là, voilà plein de bisous !

Go Malaudi, Malaudi ! Go Malaudi, Malo Go ! Et un tonnerre d'applaudissements pour cette grande championne du triathlon qui va se lancer aujourd'hui sur la piste de grand départ de triathlon de Londres. Malaudi, notre favorite, nous avons misé sur une fin de triathlon. Elle va passer la ligne d'arrivée, je le sens, je le sais. Quand tu n'es pas là, j'ai mal partout. Courage à toi Malaudi !

Coucou Maloudi, et bien plein de courage à toi, voilà, profite de l'expérience à fond. Je ne saurais te dire en termes de durée, et ma foi de mon côté, ce n'est pas forcément ce qui est le plus important, voilà, éclate-toi surtout, profite bien à fond de cette expérience. Bonne chance à toi si tu t'es défini effectivement un temps précis.

Salut Malodi ! Alors pour ton parcours natation ça sera la seule nénette tu sais avec une bouée, canard et des palmes qui t'encouragera mais tu n'entendra rien du tout parce que vu que t'auras la tête sous l'eau Pour ton parcours vélo alors là, à peu près tous les 10 kilomètres t'entendra Allez Malodi ! Allez Malodi !

Et pour le marathon, tout plein de courage. Alors en termes de timing, moi je me dis que tu peux faire ça en 5 heures. Ouais, je pense qu'en 5 heures, t'es tout à fait capable. Et alors si c'était moi, franchement, je pense que je mettrais déjà pour la natation une journée, trois jours pour mon remède. Le vélo...

alors le vélo comme je te disais vu que déjà à 30 km je fais plus qu'un avec la selle donc du coup pour moi c'est beaucoup donc du coup vraiment tu as du courage courage à toi courage encore et tout plein de courage

Alors sinon, au niveau de la course à pied, ça je te laisse faire parce que je ne sais pas courir, parce que je ne sais pas respirer déjà. Donc vous avez sûrement remarqué déjà plein de fois qu'à chaque fois que je prends des phrases, tu entends bien ma respiration. Donc voilà.

Hey, hey, hey Malodie! Je suis arrivée trop en retard. Comment s'est passé le triathlon? Ça va? De nous des updates? En tout cas, j'espère que t'as bien fait. Un an d'entraînement... Plus d'un an d'entraînement, c'est super hot. Et good job. Et j'admire les gens qui font du triathlon. Moi, je fais que du vélo. Et je déteste les deux autres. Ben, un peu moins la dernière fois.

Merci 💕