por ejemplo les cuesta mucho dormir o por ejemplo se acuesta muy tarde tipo en la madrugada y tal eso no se a mí me pasa bastante que ahora en estas últimas semanas o sea me cuesta mucho dormir el temprano no sé me acuesto siempre a las 3 de la mañana 4 no sé y no sé es obviamente insomnio pero no sé si alguno le pasa también no sé y si les pasa alguno saben algún consejo consejo alguna cosa para el niñezón y a tales que lo diga que comparte que comparte comparte porque esto va a costarse ya muy tarde la verdad está acabando con mi vida sinceramente

Pues por experiencia propia te puedo decir que yo pasé lo mismo hace algún tiempo, pero era porque también me despertaba yo un poco tarde entonces el ciclo del sueño, digamos que de alguna manera estaba alterado. Lo que hice en resumidas cuentas fue tomarme dos cervezas antes de dormir y apagar absolutamente todo para que mi cerebro crea que ya es de noche y es que es eso también regular el ciclo