Te has preguntado por qué le llaman ataque de ansiedad o ataque de pánico cuando podríamos llamarle estado de ansiedad o estado de pánico. Es un estar, es momentáneo. Creo que nadie nos está atacando. Pero ¿tú qué piensas?

Porque creo que desperta un instinto de supervivencia. El tener un ataque de pánico o ansiedad, como que te ponen un estado de alerta constante, porque el cuerpo o el organismo cree que está bajo ataque, que está siendo atacado. Quizá no por algo que tenga que ver con otras personas, pero de nuestro entorno podría ser. Y el tema de llegar a un estado, Me siento que se refiere a ser lo consciente o voluntario.

Yo considero que cuando se refiere a estado es algo en donde una situación donde tú te colocas más bien un ataque sería como algo externo, algo que tú no haces intencionalmente, sino que como viene a ti de una forma externa.

Por parte de un servidor que sufre por desgracia ansiedad crónica y que ha aprendido a vivir con ella tiene todo el sentido del mundo que a esto se le puede llamar un ataque de ansiedad o un ataque de pánico precisamente porque es algo repentino, es algo que llega y que no puedes controlar en el momento como tal. Sin embargo lo que viene siendo el estado de ansiedad es el periodo en el que estás sufriendo ese trastorno pero el ataque es lo que te viene sin más de manera repentina.