лучший способ, когда тебе хуёво, это выйти на улицу, подышать, остаться, найдение со своими мыслями и двигаться по тому пути, по той цели, которую ты выбрал, это лучший способ всё остальное это уход от реальности и существования а не проживание жизни в самом её Естественно.