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Saludos mi Marce este ejercí el ejercicio claro que si hay que cuidarse hay que cuidarnos hay que cuidarnos en la línea redonda un anaquel no se cuidan sólo hacer ejercicio sino también en la buena alimentación de uno tiene mucho que ver pues
A ti te gusta más como el piso cargar cosas bueno peso si esta chido también si no yo crecí también no no lo practico se me hace como muy agresivo para las rodillas