Нажимая "Хорошо", вы соглашаетесь на сохранение файлов cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по сайту, анализа использования сайта и помощи в наших маркетинговых усилиях.
Long story short, if you lift weights at home you just a beta. You need to go to the gym. Lose that weight. Weight at home can only do so much for you. Yeah?