Файлы cookie

Нажимая "Хорошо", вы соглашаетесь на сохранение файлов cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по сайту, анализа использования сайта и помощи в наших маркетинговых усилиях.
Аудио
Текст
Rahi 574d
Rahi
1
Ответить
Копировать ссылку на пост
Stephanie Bligh
Ответить
Копировать ссылку на пост
Добавить комментарий
Alright so what is the best way to build stamina and endurance? I know for stamina there's stuff like HIIT training, obviously long distance running or doing cardio but for endurance in your muscles you just have to keep working out or you have to do office specifically with the weights.
2
2
Копировать ссылку на пост
Believe the stamina is hits but if you're an insurance in your muscles and I believe he was the lower volume higher ups
1
Ответить
Копировать ссылку на пост
Yeah I've been trying to build endurance as I do my cardio before my weights so I'll do half an hour to 45 minutes of cardio and then do weights and I feel like that has built my insurance
Ответить
Копировать ссылку на пост
Добавить комментарий
Follow Us
Русский
© Stereo, 2024
Получите все возможности приложения Stereo
Открыть приложение