Нажимая "Хорошо", вы соглашаетесь на сохранение файлов cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по сайту, анализа использования сайта и помощи в наших маркетинговых усилиях.
I'd say meditation, just taking a few minutes out of your day just to focus on your breathing, get your mind cleared. I think it's the best way to just clear your mind.