Pues, ninguno de los dos. Yo cuando me acuesto, me acuesto sin más. En todo caso me tomo un buen vasito de agua porque viene bien estar hidratado a la hora de dormir. Pero no suelo tomarme nada en concreto. Hay mucha gente que se toma una leche caliente, un colacao, un squeak, un café... Eso ya lo veo raro. El café lo veo más bien para despejarte, para cuando te levantas. Pero para dormir es un poco contradictorio. ¿Cafeína para dormir? No le encuentro mucho sentido.