Нажимая "Хорошо", вы соглашаетесь на сохранение файлов cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по сайту, анализа использования сайта и помощи в наших маркетинговых усилиях.
I would say research anything before you actually take it if you do decide to take something and just remember that it's gonna really depend on what you're eating and your movement. A supplement is is just something extra to help.