Нажимая "Хорошо", вы соглашаетесь на сохранение файлов cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по сайту, анализа использования сайта и помощи в наших маркетинговых усилиях.
If you're talking like weights in the actual gym try rapping like upping your reps at that lower weight to build more like an endurance Versus trying to of the way that seems to hard stuff