Une des parties les plus négligées d'un entraînement est la phase de récupération. Dans ce chapitre de Sans limites, le coach Racicot nous parle de comment améliorer la qualité du sommeil ainsi que d'apprendre à gérer son stress efficacement.

"A dose of Marvel pt 3"

Pour améliorer ses performances lors d'un entraînement et optimiser le développement musculaire, il est important de commencer par l'alimentation. Dans cet épisode nous vous donnerons des conseils pour faire passer votre nutrition à un niveau supérieur.

Dans cet épisode, nous parlerons des méthodes d'entraînement efficaces pour optimiser la transformation physique et atteindre tes objectifs que ce sois au gym ou à la maison.

Marvel pt 2

Dc comics and Dceu

Marvel /MCU and some more Marvel

Dans l'épisode finale de cette série, nous allons démystifier les deux types de personnalité prédominantes, les introvertis et les extravertis.

Il y a une grande différence entre être enfant unique et avoir des frères et/ou soeurs. Dans cet épisode nous parlerons de notre expérience et des répercussions que cela peut avoir dans notre vie.

Dans cet épisode nous allons aborder l'évolution du jeux vidéo et comment les grandes compagnies font pour soutirer de l'argent aux gamers de ce monde.

L'amitié, un mot que tout le monde utilise, mais que peu en connaissent la réelle définition.

Dans cet épisode nous allons discuter d'un nouveau point de vue sur la brutalité policière au pays et internationalement.

Pourquoi devrait-on s'entrainer? Une question simple avec de multiples reponses. Avec l'aide du coach Racicot, nous allons développer sur ce sujet et comment ça peut changer notre vie.