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Vamos a charlar sobre el Mindfulness ¿qué es? ¿en qué consiste? ¿cuáles son las ventajas de practicarlo? Y ¿cómo practicarlo en el día a día? No perdáis la oportunidad de conocer ésta maravillosa técnica de atención plena e interaccionar con nosotros.
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Vamos a hablar con "Meditación", una persona que lleva practicando y conociendo el mindfulness durante 15 años y que nos introducirá en el conocimiento y la práctica de esta técnica.