Подписаться
2
14
Поделиться
Копировать ссылку на пост
Файлы cookie
Нажимая "Хорошо", вы соглашаетесь на сохранение файлов cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по сайту, анализа использования сайта и помощи в наших маркетинговых усилиях.
Хорошо
Узнать больше
Аудио
Текст
Добавить комментарий
I need some tips for losing weight. Well, none of this year losing weight, but losing body fat. I've got to be down to 26%. I'm currently 27.2%, but I'd like to bring it down to like, whatever a healthy amount is. Just drop some tips down below.
2
14
Копировать ссылку на пост
Starve yourself and then get surgery to remove the fucking fat.
1
Копировать ссылку на пост
You all know you shouldn't be hearing that type of advice. It's not healthy.
Ответить
Копировать ссылку на пост
Having slowly reducing your intake would help drinking lots of water and exercising. It doesn't have to be like long hard exercises. It could probably be like walking mile or two, like long distance walks. That would probably help.
1
Копировать ссылку на пост
And when I say reducing your intake, I mean like reducing it to a healthy intake.
Ответить
Копировать ссылку на пост
Best thing for you to be eating more protein
Ответить
Копировать ссылку на пост
Добавить комментарий
Получите все возможности приложения Stereo
Открыть приложение